首のシワはブラシで無くす！リンパマッサージ＋皮膚を再生させる？
ピカ子さんのブログでも紹介されていますが、ピカ子さんが年齢よりもお若く見えるのは首周りのシワ全然無くてツルツルだから。
1日３分ボディーブラシで首をこすって首のシワをなくす
ピカ子さんが1日3分首のシワをなくすためにやっているのが、「かなり毛が固めのボディーブラシで首をこする」ということです。
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豚毛を使用した少しかためのボディウォッシュ用ブラシです。
本体サイズ（約）：縦24×横9×厚さ4cm |
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ブラシでシワを減らすと言うことです。
確かにピカ子さんは44歳ですが、首の周り、全然シワがないんですよね～。
首のシワをブラシで無くす方法
- 体を濡らして
- ボディーソープを手に取って
- 首周りにボディーソープをつけます
- ブラシに水をつけて、
- 首周りをゴシゴシこする
と言うことです。
この首ブラッシングのポイントは
- 結構赤くなるまで擦る
- 毎日、1日3分これをやる。
- 慣れるまでは優しくやるでOK
- 最終的には乾布摩擦のようなイメージでしっかり擦る！
ということです。
入浴全体で見ると、
- お風呂に入る前に体を流して、
- 首をブラッシングして、
- それを流してから、
- 湯船につかる
と言うことです。
ブラッシングすることで、細胞がびっくりして自分で再生する
こすることで細胞がびっくりして、分で再生するようになる、ということなんですよね～。
ほんとでしょうか？？
実際ピカ子さんの首周りツルツルですからね。
ほんとにをきれいです。
益若つばさ レンゲで小顔リンパマッサージ
ちなみに元カリスマモデルの益若つばささんが顔周りで小顔のためにやっているのがリファ カラットのような美顔ローラーなどではなくて、レンゲを使ってリンパを流す方法です。
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レンゲって？そう!チャーハンやラーメンのスープを飲むときに使う、あのレンゲ。種も仕掛けもありませんが、ちょうどいい大きさ・形なんです。 |
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小顔リンパマッサージには、スプーンなんかを使ってる人も多いいると思いますが、益若つばささんはレンゲを使っているそうです。
顔の中心から首元へリンパを流す
顔に関してはレンゲであごのフェイスラインに沿って、まさにレンゲですくうようにして、
- 顎の方から首元へ、
- 内側から外側へと
リンパを流すマッサージをしていきます。
レンゲの口で頬の内側から外側へリンパを流してあげます。
その後、首の上から下に、またレンゲでリンパを流してあげます。
実際リンパや老廃物が溜まっている人は、結構コリコリいいますので、それが流れて気持ちよくなります。
また、フェイスラインだけではなく、目の上下、おでこや頬の内側から、外側へ全体をリンパ流してあげると効果的です。
レンゲマッサージでほうれい線も消える？
また、レンゲの取っ手、細い方ですね、を使ってほうれい線をくるくるくるくる、上（小鼻の辺り）から下へマッサージしてやると、ほうれい線が無くなるよーと言うことです。
ほんと？って思いますが、そこは元カリスマモデル。テレビで美容に関してうかつなことは言えないですよね。
安いのにすごいパワーですね。レンゲ(笑)。
益若かつばささんもそろそろ30手前に近づいてるんじゃないかと思いますが、しわやほうれい線は全然ないですよね～。
今でもツルツルのお顔で可愛らしい感じでうらやましいです。